Emanuel Castro, kinesiólogo y disertante del evento detalló: “Estaremos dictando una charla sobre lesiones deportivas, libre y gratuita, organizada por KM0. Solo pedimos un alimento no perecedero que luego será donado a un comedor infantil”.
El punto central de la charla es brindar consejos para cuidarse y prevenir las lesiones deportivas con el objetivo de que las personas tengan una buena actividad física. Además de conocer como hidratarse correctamente y tener una buena alimentación.
Y en lo que respecta al ejercicio brindará diferentes consejos para una correcta entrada en calor, ejercicios guiados por un entrenador, y una buena elongación para luego no sentir dolor. La charla será este sábado desde las 17 horas en Alsina 244.
